2010-02-02から1日間の記事一覧
若い頃は何もしなくてもそれなりに筋肉もあるけど、加齢と共にどうしても衰える。出産も3度しているし、やっぱり体幹部が弱ってるなぁ。。。とここ1年くらい地味に筋トレ。してもこんな体ですけどね(笑)まぁ地味にやってもちょっとはついてきたなと思う…
若い頃は何もしなくてもそれなりに筋肉もあるけど、加齢と共にどうしても衰える。出産も3度しているし、やっぱり体幹部が弱ってるなぁ。。。とここ1年くらい地味に筋トレ。してもこんな体ですけどね(笑)まぁ地味にやってもちょっとはついてきたなと思う…